In 11 Tagen besuche ich einen Rauhnächte Workshop und freue mich schon sehr darauf. Weisst du, wofür die Rauhnächte stehen? Die Rauhnächte – jene mystischen zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag – sind...
Der Winter bringt eisige Temperaturen, trockene Luft und ein höheres Risiko für Erkältungen mit sich. Doch statt den Winter als Herausforderung zu sehen, können wir diese Jahreszeit nutzen, um Körper und Geist zu stärken....
